Skip to main content

Cara simpel memilih minyak ikan / omega 3!

Sebelum ane bagi tipsnya, sedikit share pengalaman pribadi. Semenjak memasuki dunia kerja pasca kuliah, pola makan ane ga teratur. Apalagi jika kerjaan lagi padat bisa sering telat makan. Kalau lagi lapar apa saja dihajar mulai dari nasi padang, jeroan, gorengan dll. Istri ane khawatir dengan pola makan ane akhirnya disaranin untuk medical check up. Saat keluar hasilnya ternyata kolesterol ane naik!!! Pantas kadang badan terasa kurang nyaman

Pasca ketahuan kolesterol naik akhirnya ane berusaha jaga pola makan (walau dalam prakteknya masih susah jaga pola makan saat sibuk kerja) dan cari info sebanyak-banyaknya tentang kolesterol dan kawan-kawannya yang masuk dalam kategori penyakit sejuta umat (jantung, kolesterol, asam urat dll). Hasil cari info dari internet dan tanya2 teman akhirnya ane tahu kesadaran manusia akan kondisi tubuhnya dapat dibedakan menjadi 3 kategori, yaitu :

1. Orang Sehat merasa dirinya Sehat
Kalau kategori ini lumayan banyak gan. Ini adalah kategori orang yang memang benar2 kondisinya sehat.
2. Orang Sakit merasa dirinya Sakit
Kategori kedua ini mungkin lebih sedikit, dapat kita temui di rumah sakit maupun disekitar agan sekalian dimana kondisinya memang sedang sakit dan berusaha untuk sembuh.
3. Orang Sakit merasa dirinya sehat....loh..??
Ane pernah mengalami kategori ini gan, merasa diri sehat ternyata kolesterolnya naik emoticon-Frown . Orang-orang dalam kategori ini merasa dirinya sehat dan fit, tetapi sebenarnya sedang sakit yang tidak dirasakan. Mungkin orang dalam kategori ini paling banyak. Sering kita dengar kabar orang yang sehat tiba2 dikabarkan meninggal karena jantung. Contohnya seperti Adjie Masaid, badan segar bugar setelah olah raga futsal tiba2 dipanggil oleh Tuhan YME
Semoga agan sekalian bukan kategori 3.

Karena ini tema kolesterol dan salah satu obatnya adalah minyak ikan, maka ane sedikit share memilih minyak ikan/omega 3 berkualitas.
Setelah mencoba beberapa merek Minyak Ikan / Omega 3, akhirnya ane nemu yang kualitasnya bagus dan Alhamdulillah dapat menurunkan kolesterol ane. Saat ini banyak beredar minyak ikan dengan berbagai merk dan harga dalam bentuk soft gel. Tetapi berdasarkan pengalaman ane tidak semua memiliki kualitas yang bagus. Harga mahal belum tentu kualitas bagus.

Comments

Popular posts from this blog

5 tips tentang cara menghindari telepon Anda dari Overheating/Kepanasan

Lagi asik bermain sosial media atau pun bermain game, sangat tidak asik jika terganggu dengan handphone anda yang memanas seperti bola setrikaan. Banyak sebab yang menyebabkan handphone kita menjadi sangat panas, terutama saat penggunaan yang lama dan intense. Tapi jangan khawatir ya teman, handphone keren nan anti panas tengah hadir di antara kita. black shark 2 pro digadang gadang menjadi handphone gaming nomer wahid sekarang ya. Eh balik lagi kemasalah overheating / kepanasan tadi. 
Suhu internal ponsel Anda didasarkan pada suhu lingkungannya. Jika ponsel Anda menjadi terlalu panas, itu dapat mengalami masalah seperti pengurasan baterai, pematian paksa, dan bahkan kehancuran total (jangan bercanda, Unit Pemrosesan Pusat ponsel Anda mampu meleleh jika mencapai suhu ekstrem). Ada juga kemungkinan bahwa ponsel Anda tidak akan hidup kembali jika terpaksa dimatikan karena terlalu panas.
Ada banyak alasan mengapa ponsel Anda bisa kepanasan yang tidak terkait dengan suhu tinggi luar, dan…

Surga Bagi Pendaki Pemula Ini dia Puncak Watu Jengger

Telah kita ketahui bahwa Indonesia memang rajanya panorama yang sangat indah, dari ujung timur sampai ujung barat indonesia memiliki segudang pegunungan indah dengan beraneka macam spot yang menakjubkan, pendaki gunung banyak yang mengexplore lebih dalam tentangan kekayaan alam.

Banyaknya pegunungan di Indonesia menjadikan tempat yang cocok untuk para pendaki untuk menikmati lukisan nyata tuhan, berada di ketinggian di atas gunung menghirup udara segar dan menyentuh lembutnya awan.

Salah satu pegunungan yang diminati para pendaki yaitu puncak Bukit Watu Jengger yang terletak di Desa Nawangan kec. Jatirejo, Kab. Mojokerto. Tinggi puncak Bukit Watu Jengger 1100 meter di atas permukaan laut, sangat cocok untuk pendaki pemula sekedar untuk menikmati susana keindahan alam.

1. Perjalanan Menuju Desa Nawangan

Untuk bisa sampai ke puncak bukit watu jengger perjalananya mudah – mudah gampang, jalan terjal menuju lokasi akan menyapa kita di awal perjalanan menuju lokasi. Kisah kami, tiga lelaki yan…

Nggak Bakal Nyesel Liburan Ke Jogja Ini dia 7 Wisata Kekinian di JogjaYang Seru dan Memanjakan

Yogyakarta merupakan salah satu kota yang berada di pulau Jawa. Di mana kota ini memiliki kebudayaan yang sangat kental dan sebagian besar penduduk disana memiliki sifat lemah lembut dan sangat ramah. Tak heran jika para wisatawan betah untuk berlama-lama di kota ini. Selain penduduknya yang ramah, masalah kuliner pun juga tak bisa dikalahkan. Olahan makanan disini sangat beragam dan mereka cenderung tidak pelit akan penggunaan bumbu-bumnya. Sehingga menjadikan rasa makanan yang sangat khas dengan cita rasa lain dari pada yang lain.
Keistimewaan Yogyakarta tertuang mulai dari keberagaman budaya, adat, kuliner serta wisata nya. Nah, di samping itu semua disini saya akan memberikan informasi tentang daya tarik wisata di kota Yogyakarta ini, yang mampu membuatmu makin betah tinggal disini. Mari kita simak!
1. Bukit Pengilon
Bukit Pengilon terkenal akan panorama alamnya yang sangat memukau. Wisata ini bisa terbilang baru, meskipun begitu di media sosial sudah banyak para wisatawan yang me…